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床是卧室内最重要的家具,是人们休息睡觉的场所。李笠翁在《闲情偶寄》里说过一段很精辟的话：“人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，···
20 2024-10
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么我们却要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼···
你知道吗？世上有三样东西有助于缓解生命的辛劳.希望，睡眠和微笑可是很多时候我们因为囿于一段爱而不得的感情或者种种工作压力、生活烦恼导致辗转反侧，夜不能寐不仅影响了···
一张合格的床垫，能保持脊柱的正常生理曲度，能让脊柱及其周围肌肉、韧带、关节等组织得到充分的休息。床垫不舒适，可能会让你睡得腰酸背痛。它对促进腰背劳损和腰背疼痛的···
在人的一生中，差不多有 1/3 的时间都是在睡眠中度过的。而睡觉前做什么也会关系到睡眠的质量，如果睡不好，各种不适的症状就会接踵而来...... 有人说熬夜是舍不得结束这一···
